Nhiều tờ báo đã tường thuật lại một nguồn tin cho biết ăn
nhiều chân gà có tác dụng tốt cho người bị cao huyết áp. Thông tin này có thể
gây ra những ngộ nhận không tốt trong chế độ dinh dưỡng cho người có huyết áp
cao hoặc có độ cholesterol trong máu cao.
Chất ức chế men chuyển hóa từ chân gà
Thông tin trên bắt nguồn từ 1 bản tin trên tờ The Journal
of Agricultural Chemistry and Food. Theo đó, các nhà khoa học Nhật Bản thuộc
Trường Đại học Hiroshima và Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển Nippon Meat
Packer’s, đã phát hiện được 4 loại protein từ những collagen trong chân gà có
khả năng kiểm soát huyết áp. Collagen là những protein trong những mô liên kết
của nhiều loại động vật.
Các nhà nghiên cứu đã cho những con chuột cao huyết áp ăn
chất chiết xuất từ chân gà. Những con chuột này đã có dấu hiệu hạ huyết áp sau 4
giờ, sau 8 giờ huyết áp giảm nhiều nhất. Nghiên cứu dài hạn cho thấy huyết áp
giảm đáng kể sau l tuần cho dùng thuốc.
Trước kia, người ta cũng tìm thấy trong ức gà cũng có
hoạt chất này. Tuy nhiên, hoạt chất tìm thấy trong ức gà quá ít không đủ để có
hiệu lực chữa bệnh. Các nhà khoa học cho rằng, những loại protein trong chân gà
có tác dụng hạ huyết áp tương tự như tác dụng của các loại thuốc ức chế men
chuyển hóa ACE inhibitors.
Ăn nhiều chân gà có thể làm tăng huyết
áp
Ở Hoa Kỳ, chân gà thường được xem là phế phẩm. Nhiều nơi
người ta dùng chân gà làm nguyên liệu sản xuất nước soup gà. Soup gà là một món
ăn bổ dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng.
Tuy nhiên, TS. Byron Lee, một nhà tim mạch học thuộc
trường Đại học Y California khuyên nên cẩn thận khi ăn nhiều chân gà, soup gà vì
lượng muối trong soup gà có thể làm vô hiệu hóa tác dụng có ích của chân
gà.
Quan trọng hơn, chân gà còn nguyên lớp da ngoài có hàm
lượng cao chất béo. Do đó, ăn nhiều chân gà có thể làm trệ tì và tăng những đáp
ứng stress, chưa kể việc về lâu dài còn gia tăng lượng lipid máu ở những người
cholesterol máu cao. Đây chính là lý do người ta thường khuyên ăn gà nên bỏ da
và nội tạng.
Mặt khác, theo Y học cổ truyền, thịt gà, nhất là chân gà,
là một loại thực dưỡng tính ấm, có tác dụng bổ khí, tăng cường dương khí nên có
thể kích hoạt những cơn khí nghịch ở những người âm hư hoặc những người dễ bị
động hỏa, bao gồm người cao huyết áp.
Nói chung, loại protein chiết xuất từ chân gà với tác
dụng ức chế men chuyển hóa hoàn toàn khác với chân gà toàn phần, món ăn mà những
người có mỡ máu cao hoặc người cao huyết áp không nên ăn nhiều.
Được biết, cao huyết áp được xem là một đại dịch của thời
đại, một căn bệnh thầm lặng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: suy
tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Hiện nay có khoảng 1 tỉ người trên thế giới đang
mắc bệnh áp huyết cao và hơn nửa tỉ người khác đang có nguy cơ tiếp cận với căn
bệnh chết người này cho đến năm 2025.
Ở Hoa Kỳ, cứ mỗi 3 người trưởng thành có 1 người bị huyết
áp cao. Tại nước ta, theo một số liệu mới nhất được phổ biến tại Đại hội Tim
mạch Đông Nam Á vào tháng 10 vừa qua, mỗi 4 người trưởng thành có 1 người mắc
phải căn bệnh này. Điều may mắn là bệnh có thể phòng chống hiệu quả, thông qua
một lối sống lành mạnh gồm vận động thể lực và chế độ ăn uống ít chất béo động
vật, nhiều rau quả và ngũ cốc thô.
Lương y Võ Hà
0 nhận xét
Đăng nhận xét